Traumapsycholoog
Lichaamsgerichte therapie

Heb je last van gevoelens van boosheid, angst of schaamte en ben je eraan toe om (onbewuste) patronen te doorbreken?

Gevoelens hoeven niet eng te zijn als je daar zorgvuldig mee omgaat op de manier die bij je past. Ook als je complex trauma hebt meegemaakt of crisissen. Ik wil je daarin uitdagen, inspireren en begeleiden met kennis en ervaring. We kunnen samenwerken aan gedragsverandering en herstel.

Sensory motor psychotherapy
 

Je denkt dat je moet leven met wat je allemaal hebt meegemaakt. Je hebt allerlei behandeling en diagnoses gehad. Maar je verlangt naar herstel.

 

Je hebt medisch onverklaarbare lichamelijke klachten

Je bent bang voor sociale contacten

Je voelt je niet gezien

Je hebt het gevoel dat je een toneelstukje speelt op een wereld die niet past

Je hebt slaapproblemen

Je piekert veel

Je drinkt teveel en hebt lichamelijke klachten

Je voelt je boos, verdrietig, eenzaam, schuldig en schaamt je

Je voelt geen verbinding en ervaart een gebrek aan zingeving

Je denkt aan de dood

 
 

Je wil nu echt van je klachten af en bent eraan toe om oude pijn los te laten en patronen te doorbreken

 

Lichaamsgerichte traumabehandeling

 
 
 

Ik ben Suzan Möller

Psycholoog

Ik groeide op in een sportief en druk gezin. Over pijn van mijn ouders werd nooit gepraat. Alles was gericht op prestatie. Twijfel en onzekerheid, existentiële vragen over identiteit, angst en pijn waren niet aan de orde.

Ik gedroeg me stoer, autonoom en onaanraakbaar en verborg daarmee mijn gevoelige kant. Ik kon er niet tegen als mensen zeiden dat ze me lief vonden, want dat associeerde ik met heel iets anders dan ik wilde zijn of voelde.

Ik had vaak het gevoel dat mensen me niet begrepen, ik er niet bij hoorde en dat als ik mezelf was ik me moest verantwoorden. Vaak had ik het gevoel dat ik in een hokje moest, waar ik eigenlijk niet in pas.

Ik heb via Sensory motor psychotherapy geleerd wat mijn automatische gedragspatronen zijn. Ik heb geleerd wat ik doe als ik getriggerd word vanuit vroegere pijnlijke ervaringen en wat ik doe om de pijn niet te hoeven voelen. Pijn die ging over mezelf willen zijn, gezien willen worden, mezelf kunnen uitdrukken, erbij horen en emoties van machteloosheid, boosheid en verdriet op momenten dat dat niet lukte.

 
Suzan Möller, traumapsycholoog

  • Ik kon mezelf echt gek denken.

    Ik kwam bij Suzan na verwijzing van een andere psychotherapeut, omdat ik niet zelf tot echte verandering kwam.
    Suzan is creatief, flexibel en is heel coachend als iets niet lukt. Ze gebruikt gewone woorden, denkt niet zo in diagnoses. Ze is inspirerend en geeft veel ruimte om zelf aan de slag te gaan en te oefenen, maar is ook heel alert als je dingen niet doet of vermijdt, die eng zijn.

  • Mijn ex had me aangemeld omdat ik mijn emoties niet onder controle kon houden bij haar.

    Suzan heeft me ook in contact gebracht met een psychiater. Samen deden ze de behandeling. Ik heb me beter leren ontspannen met neurofeedback. Nu heb ik een nieuwe vriendin en hebben we een relaxed leven in de natuur samen met de hond. Het gaat heel goed met me.

  • Ik voelde me eenzaam, begreep mezelf niet.

    Een paar gesprekken met Suzan hebben me weer zelfvertrouwen gegeven. We hebben het werk besproken en vriendschap en relaties en familie en sport. Ik heb me meer leren ontspannen en heb mezelf beter leren begrijpen.

  • Er speelde veel toen ik bij Suzan kwam. Samen hebben we de hele puzzel gelegd.

    Ik ben transman geworden na gesprekken met Suzan. Ze dacht mee waar ik lotgenoten kon ontmoeten en informatie kon vinden. Ik had echt het gevoel dat Suzan alles o.k. vond en me alle tijd en ruimte gaf voor mijn eigen proces. Het mooie vond ik dat ze echt niets raar leek te vinden en steeds meedacht en naast me bleef staan en mij het proces liet doen op mijn manier, maar ook de moeilijke situaties, zoals met mijn kinderen, met me besprak.

  • Een reis die het waard was

    Ik had Suzan toevallig via internet gevonden. Ik had veel stress vanwege werk en dat reageerde ik af op collega’s, in mijn relaties en op het gezin. Ik wilde geen zweverige therapie. Maar vanaf de eerste sessie had ik er wat aan. Het onderzoeken van triggers gaf inzicht in hoeveel en welke triggers voorbij kwamen op een dag en hoe ik daarop reageerde. Toen ik dat wist wilde ik echt graag veranderen en ben gaan oefenen. Ik begon het onderzoek naar mezelf en het oefenen interessant te vinden. Ik leerde mezelf en mijn achtergrond beter begrijpen. Geleidelijk is alles weer in positieve richting gaan bewegen.

Emotie oefening traumapsycholoog